夜尿频是指白天排尿次数正常，而晚上人睡后排尿的次数增多。一般来说，正常成人每天白天平均排尿4~6次，晚上睡觉期间，大部分人可以不排尿，有的需要排尿，但次数不超过2次。流行病学专家从流行病角度定义夜尿≥2 次为夜尿增多。
临床出现夜尿增多需要从生理性与病理性两方面进行考虑。生理性多与睡前大量饮水、饮茶、咖啡等兴奋交感神经的饮料有关、或者精神高度紧张、情志焦虑等因素所致; 病理性上多见于一些疾病的伴发症状，如肾脏疾病、糖尿病、前列腺增生等。
一、西医常见病因
（一）慢性肾功能不全早期
肾脏疾病引起的多尿见于慢性肾衰竭的早期，此时以夜尿量增加为其特点。西医认为肾小管退化使之不能有效地把肾小球滤出的水分重吸收到血液中，为尿浓缩功能减退所致。
（二）前列腺增生
夜尿频为前列腺增生早期症状，由于前列腺边缘发生异常增生导致前列腺体积增大，压迫尿道，引起尿频、尿急、夜间排尿次数增多、尿线变细、排尿困难等，因此，夜尿次数越多常常提示前列腺的增生程度越严重。
（三）糖尿病
因血糖过高，尿中有大量糖分排出，可引起溶质性利尿；老年糖尿病患者或者多年的老糖友出现夜尿多，是糖尿病的并发症对患者体内肾功能的影响，也就是我们常说的糖尿病肾病。夜尿多可以作为肾脏病变的预警症状。
二、中医病因
中医认为夜尿多主要是肾虚所致，肾主水液代谢, 肾脏对体内水分的运输、排泄起着重要调节作用。老年人多处于肾气、肾元、肾精的衰退时期, 导致肾阳不足, 进而出现夜尿频多, 因此临床治疗夜尿频症应以补肾为主。
三、夜尿点穴（肾穴）辅助调理
（一)标准定位 夜尿点穴位于掌面小指第二指关节横纹中点处。
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夜尿点穴
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夜尿点穴
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夜尿点穴
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夜尿点穴（肾穴）
四、按揉方法 用拇指、食指指甲对准夜尿点穴（肾穴），逐渐用力下掐，直至出现痛感为止。反复下掐多次，上午及晚间临睡前进行。
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